Постинг
01.02.2017 10:20 -
Яжте мазни храни, за да отслабнете
Заглавието звучи невероятно, но е факт. Учени от Университета на Ирландия, цитирани от електронното издание Science world report направили изследване, в което проучили каква е ролята на въглехидратите и на мазнините при натрупването на наднормено тегло, както и свързаните с него сърдечни проблеми. В изследването взели участие мъже на средна възраст. Изводите от хранителния режим, който имали изследваните - богат на естествени мазнини и беден на въглехидрати, показал че не се натрупва тегло. Т.е. - Не се пълнее от мазнините, а от захарта. В изследването изрично се подчертава, че се каае само за естествени източници на мазнини като сирене, червено месо и масло, които са били давани на участниците в проучването, но не и за консумация на преработени мазнини и рафинирани захари като маргарин и трансмазнини, които се срещат в преработените храни.
Следващ постинг
Предишен постинг
Няма коментари
